足球课教案模板
小学足球教案教学设计
永兴场乡体育器材球场围网价格欢迎来电「多图」
雏鹰展翅•我运动我健康我快乐—司前镇石名小学举办第四届踢毽子比赛
斯诺克规则是什么 斯诺克规则及玩法
原神砰砰魔球总动员玩法说明
台球的基本知识与打法(台球玩法和规则)
连接无线音乐 EVR音响新品魔球初体验
青岛:小螃蟹滚沙球作沙画栩栩如生
2021年FIH曲棍球世界超级联赛(中国站)招商代理项目信息

在运动中感受幸福

被工作弄得昏头昏脑时,有时可通过锻炼来调整。到了户外充沛的阳光里,孩子们内心的欢快就会应声而至。

米隆雕塑《掷铁饼者》里的“运动”气息,与精神和身体训练相连。在希腊人的生活中,综合训练馆是指人们脱去衣服锻炼的地方,而之后希腊柱廊、公共浴室、更衣室、储藏室、教室和演讲室等,往往都会围绕着体育场或训练馆而建。

北京冬奥、ATP和F1,新一届劳伦斯奖颁奖,刚结束的欧冠决赛与年底卡塔尔世界杯,未来的巴黎奥运会……从宅家花式锻练《本草纲目》,到民间体育人与俱乐部的直播转型、孩子中考体育项目的调整,原本较少接触体育的朋友,也认识到了运动不只是“消耗卡路里”那么简单,去年,“你永远可以相信中国女足”一句话,激励了多少人!冬残奥上使用义肢的滑雪健儿,又让多少人为之震撼。

时值国人喜爱的汤尤杯鏖战,而笔者看完直播,又翻出了纪录片《走出荣耀》最喜欢的一集——上海市体育运动学校中两个羽毛球小运动员“爱翘尾巴”的陈奥洋与“总被认为是男生”的周玉。该纪录片从2017年起拍摄延续了四年;细细想来,中国的体育电影从《女篮五号》《大李、小李和老李》,到《夺冠》与《攀登者》……总有精彩和感动。

中国体育在进步,F1有了新晋的年轻赛车手;上海体育在进步,疫情前,公园或湖泊边的越野赛层出不穷,我们有城市名片上海马拉松;体育场馆的预约,也有条不紊,球类爱好者有着天然草皮、人工草坪、塑胶地、红土、室内木地板等多种选项,还真超越了世界上许多城市。

上海重启后,眼看进入了炎热夏天,环湖赛跑的梦想终会实现。而就地锻炼,是眼下很常见的运动方式,八段锦、健美操,跳绳、踢毽子、瑜伽,调心调息,因人制宜、因地制宜。医学上认为,人的精神状态与机体脏腑气血相关,而情志活动与心神功能相关。人们被工作弄得昏头昏脑时,有时可通过锻炼来调整。

体育在公共生活中的角色,于疫情期间多少被压缩了。此前,笔者喜欢带领小朋友做的是简单的跳台阶、往返触地跑,以及用软棒球或者网球做反应训练,或娱乐性稍高的足球热身“抢圈”。好的跑道训练,总需要合适的地势,可小区里并没有那么一个天生理想的地点。不过,只要到了户外充沛的阳光里,孩子们内心的欢快就会应声而至。

运动后,孩子们会更合群,他们讨论的话题不再局限于网络游戏,而是:棒球的挥杆和高尔夫不同吗?羽毛球的小球技术为何高难?橄榄球的踢球手与足球的任意球高手比,谁更准?甚至还对篮球赛中裁判手势的含义产生了好奇……

当孩子们为中国女足欢呼时,我说快去看中国盲人足球队的配合吧,他们并无从视觉去解读身体语言的途径,仅有声音的引导,就可以有出神入化般的传接与过人,能让人们瞬间被“圈粉”。

不管未来会不会与体育有交集,我想,他们日后如能亲临赛场,进入摩肩接踵的观赛人流,与人群一道尽情呐喊,将真正明白“热爱体育”本身就是一种莫大的奖励。不是运动员却热爱着运动,或许才有多一点的幸福和幸运。为什么呢?

伤痛和自我康复这些事情是运动员常见的,加上压力,退役后运动员依旧会面临运动伤后遗症,譬如退行性膝关节炎和半月板损伤,运动员发病率就比普通人高得多。

非运动员的“运动状态”则宽松多了,无需保持竞技状态时刻,无需在能力范围之外加大训练负重,故而可最大限度地远离伤病,多好的事情。

何况,如果只是对孩子的早期培养,信念与世界观,才是至关重要的环节。运动不只是“明星化的”,而是“集体化的”,当三四名以上的成员作出完美默契的团队配合,乐趣无以言表。当孩子们注意起队友的状态,提醒着谁谁不要摔倒或扭伤,甚至每次主动为大家备好运动胶带或冷喷雾时,就真的代表他们是一支队伍了。毕竟,十多岁的孩子还不善于看待新加入的陌生队友,当一场比赛失败,自信被削弱,他们通常会沮丧或发火,而不会梳理心态。《走出荣耀》有一集展现了我一直欣赏的“小运动员”品格:陈奥洋在一天的疲劳、兴奋、期待与失望过后,安静地自我归纳与总结。即便有时,这理想的动静循环也是忙碌生活中的稀缺。

一条条长长林荫路尽头(如源深体育中心外),建筑里灯光透亮,当比赛时间临近,人们吹起口哨,举起可乐,晃动帽子或手机,它们颜色热烈,如闪烁在大地上空的彗星……这或许是我脑海中关于体育的最美场景之一。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注